W roku 1993 ukończył Akademię Wychowania Fizycznego w Gdańsku (kierunek nauczycielski i trenerski z gimnastyki sportowej), zaś w 1995 Uniwersytet Gdański (psychologia). Dwa pierwsze stopnie naukowe zdobywał na AWFiS w Gdańsku: doktora (1997) i doktora habilitowanego (2007) w dyscyplinie nauk o kulturze fizycznej. W roku 2012 uzyskał również stopień doktora w dziedzinie nauk społecznych w dyscyplinie psychologia na Uniwersytecie Gdańskim. Tytuł profesora nauk społecznych w dyscyplinie psychologia otrzymał 25 lipca 2024 roku.
W latach 2008-2023 pełnił funkcję kierownika Zakładu Psychologii, od 2015 do 2019 Prodziekana ds. Nauki, a w latach 2019-2023 dyrektora Szkoły Doktorskiej AWFiS w Gdańsku. Dotychczasowa aktywność naukowa zaowocowała publikacjami z zakresu psychologii sportu i prozdrowotnej aktywności fizycznej, psychologii zdrowia, psychologii zarządzania oraz psychologii cielesności.
Obszary badawcze:
- psychologia zdrowia: motywacyjna funkcja celu aktywności fizycznej, aktywność fizyczna w kontekście zachowań ryzykownych;
- psychologia sportu: psychologiczne determinanty sukcesu sportowego, psychologiczne aspekty sportu dzieci i młodzieży;
- psychologia zarządzana: rola prozdrowotnej aktywności i stylu życia w radzeniu sobie ze stresem pracowników różnego szczebla;
- obraz ciała: rola aktywności fizycznej w kształtowaniu obrazu własnego ciała.